加油efa

逼自己正面

感恩+好事:


呢兩日逼自己早走，我想逼自己0係番公司爭取時間做野

但有得早走的時候無理由要自己留低，呢d 係0係之前公司訓練番黎既

沉日本身早放工就攞曬d野番屋企諗住做，結果番去太累狂訓，訓到夜晚男友番黎起一起身又再訓到天光

呢d 先係生活。

番頭幾日工時，口口聲聲話而家要過既係"生活"，唔再係好似以前咁好辛苦咁"過活"

但講完後唔過幾日就再次被打沉，其實我真係幾失敗

可能係沉寢左落之前舊公司搞衰左條尾既陰霾裡面

anyway, 我真係好想自己積極

我好想自己再次起番身

其實我覺得自己應該做得到的, 只差在我有無決心去做

信念就是力量



嘗試感恩:

1/ 新的工司在工作時間上好像好了一點點, 至少無咩野做的時候, 係容許同事早走的, 這一點比從前合理了

2/ 同一時期, 有好幾位新同事一起入職, 叫做有個照應, 其實worse scenario 可以係更加孤立無援, 不是嗎?

3/ 工作上的duty比起舊公司應該是少了的, 我應該學習嘗試更輕鬆的面對

4/ 從頭到尾都話, 我既屋企人幾時都係好支持我的, 呢樣野可以令我一諗起就感觸落淚, i love my family

5/ 男朋友其實已經好錫我, 佢會嘗試體諒我比起一般人真係比較麻煩...

6/ 幸好cp 係比我感覺值得信賴的, 唔係有d野我真係好唔會講, 因為有時我真係唔想承認自己情況差左.... anyway, 因為我好想cp幫到自己, 所以要講最差既野出黎, 亦因為我真係太怕要食藥, 所以我會逼自己做到我本來應該有能力做到既事, 唔好比自己繼續選擇性地消極.....



好事:

1/ 不斷嘗試適應新的環境, 調節自己去配合呢度.....我知道我要更多的時間, 但我想自己繼續相信自己會應付得來....

2/ 我知道有時自己既性格並唔係咁容易改變, 所以我嘗試接受我就係咁既一個人, 我希望利用自己性格特點的某些優勢去應付我的工作...我覺得迫自己改或者假裝可能最終更加辛苦...

3/ 呢幾日都比自己好好休息得多左好多, 希望可以差足電再次上路...我好想比自己知道其實無咩好驚, 但呢樣野我仲要多少少時間, 太慣性焦慮, 訓覺一起身就會精神緊張, 而且都仲係有胃痛, 雖然而經好左唔少, 但呢樣野影響埋身體健康, 我要習慣番積極同正面.......

4/ 呢兩日食番多少少野, 盡可能之前買定早餐, 亦有正常少少咁食lunch......

5/ 盡量比自己工作以外有其他生活, 所以早放工時到商場走走, 星期日終於做番好多堆積一直無心理的家務...



寫住咁多先, 難得男友要番學先有得寫

今日放工番黎未休息易無做野, 而家究竟訓覺定做野好呢......?

都係輕鬆左先啦, 因為都係胃痛........><